Pasti diantara kita pernah mengalami yang namanya tidak mampu atau ragu pada diri sendiri. Pikiran-pikiran dan perasaan seperti itu secara tidak langsung bisa mempengaruhi kepercayaan diri kita menjadi ketidak percayaan diri atau yang sering disebut sebagai Insecurity. Hal tersebut juga bisa berdampak kepada kehidupan sehari-hari kita. (source: www.webmd.com)
Insecurtiy dapat mempengaruhi siapa pun, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang. Perasaan ini dapat terwujud dalam berbagai aspek kehidupan seperti mempengaruhi diri sendiri.
Insecurity tidak jarang berasal dari berbagai sumber, termasuk pengalaman hidup, tekanan dari lingkungan, dan perbandingan dengan orang lain, standar kecantikan yang tidak realistis, dan ketakutan akan kegagalan semuanya dapat berpengaruh kepada adanya rasa insecurity. Seiring berjalannya waktu, perasaan ini pun dapat tertanam kuat sehingga memengaruhi pikiran dan perilaku kamu.
Orang yang mengalami insecurity mungkin terus-menerus mempertanyakan kemampuan, penampilan, atau kelayakannya. Keraguan yang ditimbulkan pada diri sendiri tersebut dapat menyebabkan kecemasan, rendahnya harga diri, dan bahkan depresi. Selain itu, rasa insecurity dapat menghambat pertumbuhan pribadi dan profesional, menghalangi individu untuk mengejar peluang karena takut tidak dapat memenuhi kebutuhannya.
Memang, mengatasi rasa insecurity bukanlah proses yang mudah dan bisa dilakukan dalam semalam. Melainkan sebuah perjalanan menuju penemuan diri dan pertumbuhan pribadi.
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, setiap orang memiliki perasaan masing-masing, setiap orang punya cara serta jalannya masing-masing dan setiap orang tidak ada yang sempurna. Ada baiknya kita sama-sama saling menguatkan, bukan malah saling menjatuhkan. Jaga tutur katamu, jangan sampai menyakiti hati orang lain.
Kita juga bisa untuk lebih banyak melontarkan afirmasi baik kepada diri sendiri & bersyukur.
Di akhir bulan Agustus ini, ada baiknya kita untuk sama-sama memulai lembaran baru yang disanding dengan semua hal-hal baik!
No more Insecure, Let’s Us More Bersyukur!
